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Mettre ses limites

Description

Quel temps je donne ? Qu’est-ce que je donne de ma personne ? Quelle proximité avec mon voisin/ma voisine? Est-ce que je suis à l’aise avec mon engagement? Quel équilibre Don – Contre don ?  Jusqu’où ?  Ecouter ses besoins et oser les dire, … Tout un programme.

Eléments abordés

  • Types de limites
  • Reconnaitre ses limites
  • Mettre ses limites
  • Echanges autour de situations

Organisation

Que cela se fasse en présentiel ou de manière virtuelle, la session est organisée comme suit :

  • 15 à 30 minutes avant la session : accueil
    • En présentiel : échanges autour d’une tasse de thé ou de café​
    • En virtuel : vérification des micros, des caméras, explication sur la manière d’interagir lors de la session, etc.
  • A l’heure pile, début de la session. Ces dernières durent en général 2h.
  • A la fin de la session, remise d’un document récapitulatif reprenant les points essentiels vu lors de ce temps.

Objectifs

En partant des expériences de terrain :

  • Renforcer les compétences des participant.es
  • Procurer les bases des notions sur la thématique abordée
  • Permettre des temps d’échanges entre les participant.es des réseaux d’entraide afin :
      • D’apprendre à se connaître, se sentir membre d’un réseau​ et se créer un réseau de référence,
      • ​​D’échanger sur les difficultés rencontrées mais également les forces développées par chaque participant.e
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