Introductie tot de burenhulpnetwerken: u hebt net een actie opgestart in een burenhulpnetwerk. Deze sessie is voor u: wat is een netwerk, hoe werkt het? Welke is uw rol daarin? Welke plaats kan u innemen? Duur: 2u

Luisteren en empathie: Verbinding met de ander, luisteren, empathie hebben… Is dat eenvoudig? We praten er samen over.
We presenteren u een beetje theorie, en geven  u daarna tijd om uit te wisselen over ervaringen en moeilijkheden die u ervaart tijdens ontmoetingen met uw buren. Duur: 2u

Grenzen Stellen: Hoeveel tijd geef ik? Wat geef ik van mezelf? Hoe close word ik met mijn buur? Voelt mijn engagement comfortabel? Wat is het evenwicht tussen geven en ontvangen? Hoe ver ga ik?
Een heel programma dat ons leert naar onze behoeftes te luisteren en ze te uiten. Duur: 2u

Respect voor het privéleven: Naarmate dat een relatie zich vormt, groeit het vertrouwen en laat de ander ons toe in delen van hun privéleven. Hoe deelt men private informatie in groep? Wanneer men een buur tegenkomt op straat? Wat mag er gezegd worden? Duur: 2u.

Beter communiceren: Hoe beter communiceren in mijn netwerk? Hoe kan ik zeggen wat ik denk en voel, zonder te kwetsen of conflicten te veroorzaken? Duur: 2u

De persoon die ik begeleid, gaat door een moeilijke periode: De persoon spreekt over moeilijkere onderwerpen zoals angsten, vragen over ziekte en dood. Ze praat veel, minder of niet meer, klaagt, huilt. Wat doet u in dit soort situaties? En in welke gemoedstoestand gaat u nadien naar huis? Duur: 2u

Mantelzorgers of vrijwilligers? De burenhulpnetwerken creëren verbinding tussen senioren en burgers, om zo te strijden tegen eenzaamheid en isolement bij ouderen. Het is zeer waarschijnlijk dat daarbij mantelzorgers in contact komen met burenhulpnetwerken. Maar wat is dat, een mantelzorger? Zijn vrijwilligers mantelzorgers? En welke hulp bestaat er voor mantelzorgers?